Séjours “Jeûne, Repos, Détox & Régénération"
Retraite de Jeûne · Repos · Détoxination · Régénération
Un cadre sobre et intime, pour jeûneurs avertis, encadré avec rigueur et bienveillance par Fabien Moine. Une semaine de jeûne en petit groupe (4 à 5 personnes), dans un appartement neuf, simple, apaisant, pour offrir à votre corps un espace de repos, détoxination profonde et régénération.
Une retraite de jeûne différente
- Vous êtes accueilli dans un espace calme et neuf : dortoir ouvert, literie neuve, cuisine équipée, grande salle commune, bibliothèque ; un lieu conçu pour le repos, le retour à soi et la simplicité.
- Le jeûne se vit en autonomie, avec la liberté tout en étant accompagné avec expertise : je suis présent chaque jour, pour trois temps de supervision collective (3 × 30 min / jour), afin de faire le point, vous accompagner, écouter, conseiller et ajuster.
- Groupe réduit, limité, choisi (4 à 5 personnes, maximum 6 selon affinités) pour garantir un cadre respectueux, calme, sécurisé.
- Vous bénéficiez de légumes frais bio, d’un extracteur pour vos jus, accès à la cuisine, tisanes, bouillons et tout le nécessaire pour un jeûne sérieux.
- Une descente alimentaire pensée + une reprise guidée avec transmission de documents, point collectif de réintroduction.
Le cadre & l’hébergement
- Appartement entièrement neuf, calme, décor contemporain, literie neuve, draps fournis.
- Dortoir ouvert (2 lits superposés + 3 lits doubles — 2 couples potentiels), intimité modérée, simplicité assumée.
- Cuisine équipée, grande salle commune de 90 m² avec canapés, poêle à bois, bibliothèque à disposition.
- Lieu accessible : à 10 min d’une sortie d’autoroute, à 20 min d’une gare TGV.
Déroulement de la semaine
- Arrivée : dimanche soir – installation, prise de repères.
- Début officiel : lundi matin avec un point collectif de bienvenue, consignes, démarrage du jeûne.
Pendant la semaine :
- Trois temps d’échange quotidien (3 × 30 minutes) : matin, après-midi, début de soirée.
- Suivi bienveillant, ajustements possibles, accompagnement collectif mais individualisé.
- Vie en autonomie : chacun prépare ses jus et bouillons, se repose, lit, écoute son corps, dans le silence ou le calme.
- Fin du séjour & reprise : vendredi en fin de journée, discussion collective sur la reprise. Reprise alimentaire guidée + documents fournis. Départ le samedi matin.
Pour qui ce séjour ?
Ce séjour s’adresse à :
- des jeûneurs déjà initiés, conscients des enjeux et des dynamiques du jeûne,
- des personnes cherchant une détox profonde, une régénération, un retour au calme, à l’intériorité,
- des esprits sérieux, engagés dans une démarche de bien être, d’hygiène de vie, de réflexion sur la santé intégrative,
- ceux qui acceptent un cadre sobre, modeste, sans confort luxueux, dans l’esprit d’un jeûne authentique.
Ce séjour n’est pas pour ceux qui cherchent des vacances, un spa, des animations, des facilités d’intimité, ou un confort hôtelier.
Tarif & ce qui est inclus
Forfait “Séjour 6 nuits – 1 semaine” : 690 € / personne
Inclus :
- hébergement (6 nuits) dans l’appartement neuf, literie & draps fournis
- accès à la cuisine, à la salle commune, à la bibliothèque
- légumes + jus / bouillons / tisanes / eau pendant la semaine
- supervision & accompagnement quotidien (3 × ~30 min / jour) par Fabien Moine
- documents de descente alimentaire + documents de reprise + guidance à la réintroduction
Option (supplément) :
- possibilité d’ajouter des séances de bio-respiration ou de supervision individuelle (tarif à définir)
Engagement & simplicité
- Groupe limité à 4–5 personnes (max 6 selon profils) pour préserver la qualité, le calme, la cohésion.
- Vie en autonomie, sobriété, respect du silence, intimité modeste. Ce séjour privilégie la réflexion intérieure, le repos, la physiologie naturelle.
- Transparence totale : le cadre, le confort, le mode de vie sont clairement indiqués, rien d’artificiel, rien de séduisant ni de marketing agressif.
Pourquoi choisir cette retraite avec moi ?
- Parce que je connais le jeûne : plus de 1 000 jeûnes encadrés, formation avec les grands noms de l’hygiénisme.
- Parce que je crois en la sobriété, l’authenticité, la rigueur : pas d’artifice, pas de distraction, juste l’essentiel.
- Parce que je propose un cadre sérieux, responsable, respectueux — pour celles et ceux qui cherchent réellement une transformation, un nettoyage, un retour à soi.
- Parce que je suis réellement présent, sans promesses fantaisistes, sans effets marketing : un homme, une maison, un jeûne, un accompagnement humble.
Tarif : 690 € tout inclus
(hébergement, eau filtrée, légumes bio pour jus/bouillon, accès salle & bibliothèque, 3 accompagnements de 30 min/jour, protocole descente + reprise, + 30 min d’anamnèse avant séjour avec un naturopathe formé)
Modalités de réservation
- Places limitées (4–5 personnes) : prévoir réservation à l’avance en écrivant à jeune@exuvie.fr
- Conditions : jeûneurs engagés, motivés, ayant déjà une certaine expérience ou une solide compréhension de ce que requiert un jeûne hydrique.
Dates des séjours
| Séjour | Dates | Notes | Tarif |
|---|---|---|---|
| 1 | 18 → 23 janv. (dim soir → ven matin) | Départ un jour plus tôt | 620€ |
| 2 | 1 → 7 fév. | Normal | 690€ |
| 3 | 1 → 7 mars | Normal | 690€ |
| 4 | 29 mars → 4 avril | Normal | 690€ |
| 5 | 27 avril → 3 mai | Normal | 690€ |
| 6 | 11 → 17 mai | Normal | 690€ |