L’équilibre acido-basique et la gestion des déchets
L’équilibre de la santé repose sur l’harmonie entre les substances acides présentes sous forme de déchets dans l’organisme et la capacité de celui-ci à les éliminer. Cet équilibre implique des ajustements constants pour assurer la gestion des déchets et leur excrétion. L’organisme doit toujours maintenir une capacité d’élimination supérieure au volume des déchets métaboliques produits.
Plusieurs facteurs contribuent à la création de déchets :
- Stress (augmentation de la production de toxines acides)
- Déséquilibre alimentaire (carence en fruits et légumes, aliments raffinés, excès de graisses saturées et de viandes)
- Mauvaise élimination des toxines (foie, reins, côlon, poumons, peau)
- Oxygénation insuffisante
- pH intestinal déséquilibré
- Ondes électromagnétiques
- Pollution de l’eau
- Excès d’activité physique (acide lactique)
La toxémie : exogène et endogène
La toxémie exogène provient de l’alimentation et des pollutions diverses. La toxémie endogène résulte du métabolisme naturel : digestion, respiration, production de radicaux libres, d’acide urique, de cadavres cellulaires, et autres déchets. Cette toxémie interne se diffuse dans tout l’organisme via la lymphe et le sang.
Lorsque la capacité d’élimination est dépassée, l’organisme devient surchargé et la toxémie s’accumule, générant divers troubles de santé.
Comment l’organisme lutte contre la toxémie
L’organisme dispose de mécanismes de détoxification et d’élimination impliquant le foie, les reins, le côlon, les poumons et la peau (les émonctoires). Cependant, si l’afflux de toxines dépasse la capacité de détoxication, l’organisme devient intoxiqué.
La toxémie peut se manifester sous forme de maladies dites à « Colles » et à « Cristaux » :
- Maladies à colles : troubles accompagnés de mucus, glaires, kystes (ex. sinusite chronique, eczéma suintant)
- Maladies à cristaux : dépôts cristalloïdes souvent douloureux (ex. goutte, arthrite)
La réaction de l’organisme à ces maladies dépend de sa vitalité. Un organisme fort tendra à expulser les toxines via des manifestations aiguës (fièvres, diarrhées, dermatoses). Un organisme plus faible stockera les toxines, menant à des maladies chroniques.
Le jeûne et la détoxification
Le jeûne permet d’éliminer les déchets et de rééquilibrer le terrain. Selon le type de toxines accumulées (colles ou cristaux), les manifestations et les besoins en hydratation varient.
Le jeûne pour les déchets colles
Manifestations :
- Expectorations de mucus (nez, bouche)
- Éruptions cutanées
- Toux grasse
- Tête et pensées embrumées
- Hypertrophie des ganglions
- Lourdeur générale
- Suintement (eczéma, pus, pertes vaginales)
Dans ce cas, le jeûne sec (sans apport de liquide) peut être bénéfique pour drainer la lymphe et éliminer les viscosités accumulées. Une durée idéale serait de 48 à 72 heures, répétée périodiquement. Ce processus permet d’évacuer les déchets via les émonctoires principaux (foie, vésicule, intestin) et les muqueuses.
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Le jeûne pour les déchets cristaux
Manifestations :
- Courbatures
- Crampes
- Douleurs tendineuses
- Douleurs articulaires accrues
- Expulsion de calculs rénaux
- Cristaux de sable au coin des yeux
Dans ce cas, le jeûneur doit impérativement s’hydrater abondamment afin de « laver » le sang et stimuler la diurèse pour éliminer les cristaux. Ce protocole est recommandé pour les affections telles que le rhumatisme articulaire, les tendinites, les névralgies et la sciatique.
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Conclusion
L’approche du jeûne, adaptée en fonction de la nature des toxines, permet de restaurer un équilibre physiologique. Le jeûne sec favorise l’élimination des colles via la lymphe et les muqueuses, tandis que le jeûne hydrique est essentiel pour expulser les cristaux par les reins. Une bonne connaissance de son terrain et un encadrement adapté sont essentiels pour maximiser les bienfaits de ces pratiques ancestrales de détoxification.
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